Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 36.14g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Халяль Вареники с Картошкой, Ого Сухарики с Изюмом, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ali_salgar's Weight History
|