Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 57.91g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Черника, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|