Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2868 kcal
|
Fat: 156.52g | Prot: 103.71g | Carbs: 283.66g.
Breakfast: Блины на Воде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: ООО "Вологодский Мясодел" Шницель Печёночный, Блины на Воде, Чай с Сахаром, Просто Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ООО "Вологодский Мясодел" Шницель Печёночный, Черная Смородина, Блины на Воде, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог 9%. more...
|
Gaining 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|