Kuunkääntäjä's Journal, 26 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
89 kg Lost so far: 14 kg.    Still to go: 9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 July 2021:
1959 kcal Fat: 74.01g | Prot: 94.05g | Carbs: 210.86g.   Breakfast: Maitokahvi, Punaherukka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Kinkkuleikkeet, Valio Polar 15%, Ingmariini Ingmariini, Ruisnäkkileipä, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Dinner: Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Valio Polar 15%, Kinkkuleikkeet, Ingmariini Ingmariini, Ruisleipä, Vaasan 100% Kauraleipä. Snacks/Other: Rainbow Peanut Flips, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. more...
Losing 2.5 kg a Week

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Kuunkääntäjä's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.