Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 97.78g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Лента Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом. Lunch: Лента Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Запеченная или Жаренная Рыба, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Абрикос, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|