Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 105.05g | Carbs: 278.76g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Молоково Молоко 2,5%, MVL Смесь для Выпечки с Отрубями. Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Индейка Отварная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|