|
Ещё минус 100 гр 😄 урааа!
|
53.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 130.17g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Кофе, Магнит Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Варёная Сгущёнка Рогачев, Простоквашино Молоко 3,2%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Кабачки Жареные, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Варёная Сгущёнка Рогачев. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|