Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 102.12g | Prot: 77.15g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3, Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%. Lunch: Сливы, Сметано абрикос десерт 102 гр., Суп пюре тыква 288 гр, Абрикос, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 191 гр. Dinner: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Абрикос, Яблоки Белый Налив, Печеночные котлеты 100 гр, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Пюре из цветной капусты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|