Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 85.62g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Малина, Едим Дома Черная Смородина, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Перекресток Арбуз, Станем Друзьями Авокадо , Креветки (Вареные или на Пару), Кабачки, Белый Хлеб. Dinner: Намажь Орех Кокосовая Манна, Омлет, Grow Food Сметанный Соус с Перцем, Гречка. Snacks/Other: Овощное рагу с баклажаном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|