Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 67.95g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Самое То Арахисовая Паста, Finn Crisp Original Round Crispbread. Lunch: Веселый Молочник Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Ржаная. Dinner: Золотой Петушок Кусочки Филе Цыплёнка в Панировке, Золотой Петушок Кусочки Филе Цыплёнка в Панировке, Ашан Азиатский Соус Wok с Грибами Шиитаке, Чим Чим Фунчоза Бататная. Snacks/Other: Яблоки, Увелка Рис Бурый, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Finn Crisp Original Round Crispbread, Oreo Печенье. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|