Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 141.49g | Carbs: 54.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Syntrax Nectar Whey Protein Isolate , Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: USN Whey Protein, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вино Сухое, Steak It Easy Денвер Стейк. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|