Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 111.91g | Prot: 79.12g | Carbs: 336.89g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Aito Kaurajuoma, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Tomaatit, Porkkanat, Kiinankaali, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Pirkka Vadelmahillo, Saarioinen Mannapuuro. Dinner: Snellman Superior Kinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Snacks/Other: Fazer Suklaakonvehti, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Oululainen Pullava Kanelitäytepitko, K-Menu Sitruunakakku, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|