Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 75.15g | Carbs: 253.04g.
Breakfast: ネスカフェ ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: 玉子丼, 箱根そば 肉そば. Dinner: 塩, 酢, ファミマ ミックス野菜サラダ, ほっともっと 十六穀米のバランス弁当. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, Savas ソイプロテイン100, 中野物産 おしゃぶり昆布梅, せんべい, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kato1228's Weight History
|