Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 75.90g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Dole バナナ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, パスコ 十勝バターレーズンスティック, セブンイレブン ゆでたまご, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: セブンイレブン 木綿とうふ, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, コープ 冷凍うどん. Dinner: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: ザバス プロテイン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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