Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 7.74g | Prot: 11.41g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: صلصة الطماطم (كاتشب), الجزر, زيت عباد الشمس, الطماطم, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Lunch: الفول السوداني أو فستق العبيد, تين, التفاح. Dinner: التمر, تين, تين. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarakrishan's Weight History
|