Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 71.32g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Кофе, Малина. Lunch: Любятово Печенье Постное, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодник. Dinner: Черная Смородина, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белакт Творог 1%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Абрикос, Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад, Коммунарка Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|