Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 167.63g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Ehrmann Пудинг, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Санта Бремор Щупальца Кальмара, Heinz Кукуруза, Словяночка Творог 0,5%, Cachet Тёмный Шоколад, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|