Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 131.88g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Камамбер, Яйцо, Приготовленные Грибы, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Абрикос, Бисквит, Данон Йогурт 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Абрикос, Здорово Хлебцы Пшеничные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Избенка Йогурт 2,5%. Dinner: Голден Яблоко , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Морская Капуста, Сэн Сой Лапша Рисовая, Кижуч. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|