Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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47.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 18.22g | Prot: 47.61g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Manzana. Lunch: La Sirena Espárragos Trigueros, Brócoli, Vinagre Balsámico, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Dinner: Huevo, Calabacín, Cidacos Tomate Triturado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Tomates Cherry, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Mandarina, Manzana, Melocotones, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. more...
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1197 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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