Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 97.98g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Alpro Bio Coconut, Абрикосы, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Chikalab Chikapie Шоколад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Сметана , Оладьи из Кабачков, Капучино. Snacks/Other: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ежевика, Клубника, Ебатон Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|