Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 77.06g | Carbs: 242.71g.
Lunch: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Barilla Спагетти #5, Тофу. Dinner: ВкусВилл Косичка с Орехами, Петрушка, Помидоры Черри, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Эллипс - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Phoenix22220's Weight History
|