sanpi18's Journal, 25 Jul 21

Ayer de cena y helado para celebrar cumple de la madre de mi chico.
Pero como puede ser q haya subido 1kg!!! Estoy flipando!! Y mañana tengo otro compromiso. Menuda depre llevo
70.3 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 8.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2021:
2 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 7 kg a Week

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Comments 
Son retenciones sanpi no le des importancia!! Cuando subimos el consumo de cosas saladas y llenas de azúcar nos hinchamos pero en el momento que te pongas a hacer tu comida normal, baja a los 3 días. Piensa que para subir un kilo real debes consumir aprox. 7.000 kcal y ya te digo yo que no lo has hecho 😂😂 es más complicado de lo que parece 
25 Jul 21 by member: martiusla
Ya he vuelto a bajar, pero da depre.  
28 Jul 21 by member: sanpi18

     
 

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