|
Юху, марафон все таки потянул вниз мой вес
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 75.64g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Пекарушка Пирожное Глазированное, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Чай. Snacks/Other: Ашан Шоколад 74%, Мёд, Творог 9%, Сливочное Масло, Цикорий. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|