Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 71.46g | Carbs: 190.48g.
Breakfast: Дыня, Малина, Любятово Галеты Классические, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Блины на Молоке, Чай, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|