Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 59.44g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Черника, Савушкин Творог 1%. Lunch: Томатный Кетчуп, Савушкин Сырок Трюфель, Кабачки в Кляре, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Dinner: Красное Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Cremolle Лесные Грибы , Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла . more...
|
|
104 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|