Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 130.94g | Carbs: 246.06g.
Breakfast: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Veggie Aufschnitt Klassik, Esko Kochkäse mit Kümmel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Aldi Bio Eier, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Champignons Frisch, Olivenöl, DM Bio Hafer Creme Cuisine, Cucina Tortelloni Spinat-Ricotta. Dinner: Kölln Haferflocken, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Waldecker Sport, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch, Aldi Volles Korn Hell. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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