|
Дефицит всё таки работает
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 74.49g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Гороховая Каша. Lunch: Food Master Живой Йогурт. Dinner: Шоколад, Сервелат, Сметана 15%, Хлеб Черный, Гороховая Каша, Сливочное Масло, Сахар, Чай, Food Master Живой Йогурт. Snacks/Other: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Сыр, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Лаваш, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|