Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 70.66g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Кофе, Малина, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Кукурузная Каша. Lunch: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Чай, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Other: Красные Вишни, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|