Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 64.18g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 0,5%, Фили-Бейкер Шарлотка Тропическая. Lunch: Петровский Хлеб без Дрожжей, Салат из Печени. Afternoon Tea: Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Макароны с Маслом, Свежов Лагман из Говядины. Supper: Васькино Счастье Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|