Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 52.99g | Carbs: 250.46g.
Breakfast: Spirulina Food Псиллиум, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Кофе с Молоком. Lunch: Clausthaler Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Перец Фаршированный, Картофельное Пюре. Dinner: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Чай, Дыня, Арбуз. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Мандарины, Dugladze Вино Киндзмараули . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|