Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
101 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3400 kcal
|
Fat: 99.74g | Prot: 289.44g | Carbs: 322.72g.
Breakfast: Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, CMTech Протеин, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Орехи Кешью. Lunch: Яичный Белок, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Тунец Филе, Рис. Dinner: CMTech Protein Crunch Три Шоколада. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|