Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 30.83g | Carbs: 48.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Абрикос. Lunch: Руккола, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|