|
Грудь - 93, талия - 70, ягодицы - 94, бедра - 55,54
|
56.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 97.59g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Помидор, Чай с Сахаром. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Арбуз. Snacks/Other: Черешня, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|