Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3528 kcal
|
Fat: 166.55g | Prot: 236.77g | Carbs: 281.37g.
Breakfast: Винегрет, FanFan Чиабатта Рустик, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kamis Хмели-Сунели, Болгарский Перец, Капуста, Останкино Творог 5%. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, O'Zera Шоколадные Конфеты, Интелл Финики, Курица Вареная, Сельдерей. Snacks/Other: Житница Здоровья Соя, Хомка Тыквенные Семечки, Магнит Слива, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|