Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 13.09g | Prot: 81.18g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Пятерочка Черешня , Ежевика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Малина, Крыжовник, Свой Урожай Чёрная Смородина . Dinner: Вино Сухое, Солнечная Фазенда Руккола, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Пятерочка Черешня. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|