Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 74.02g | Carbs: 66.17g.
Breakfast: Магнит Слива, Модест Творог 2%, Протеин, Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Monini Оливковое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Яичница. Snacks/Other: Малина, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ирга. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|