Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 85.16g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: СПК Карбонад Юбилейный, Елизавета Хлеб Вафельный, Bonfesto Рикотта Лайт, Ячневая Каша на Молоке, Молоко Фундук, Огурец (с Кожурой), Крыжовник, Кофе. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|