Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 40.59g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Сыр, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Помидоры, Наш Молочник Масло 82.5%, Мёд, Куриная Печень, Кофе. Dinner: Milka Филадельфия , Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Milka Молочный Шоколад с Печеньем LU, Barilla Макароны Отварные, Кофе, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Хрен, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Живая Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|