Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 69.49g | Carbs: 128.14g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Батон, Салат Овощной со Сметаной, Простые Пельмени. Dinner: Эскимо, Сибирская корона Пиво Лайм, Грецкие Орехи, Салат Овощной со Сметаной, Цукини, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|