Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 106.59g | Prot: 89.65g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Жигулевское Светлое Пиво, Чай, Сладкая Булочка. Lunch: Груша, Гуляш из Свинины, Чай, Макароны Отварные. Dinner: Коркунов Конфета, Золотые Луга Сметана 20%, Чай, Рыба Копченая. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Золотые Луга Сметана 20%, Мармелад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|