Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
119.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 50.16g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кабачковые Оладьи 2 ПЕА, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Кабачковые Оладьи 2 ПЕА, Помидоры. Dinner: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тобус Батон Славянский, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Snacks/Other: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|