Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 101.10g | Carbs: 303.10g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Болгарский Перец, Язык Свиной, Картофель (с Кожурой), Просто Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог 9%, Чай с Сахаром, Блины на Воде, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|