Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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100.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2333 kcal
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Fat: 79.09g | Prot: 124.67g | Carbs: 275.77g.
Breakfast: Lieken Urkorn Kraftklotz, Grapefruit, Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Körniger Frischkäse, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Bio Eier, Aldi Protein Toastbrötchen. Lunch: Maredo Zwiebeln, Mais, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Olivenöl, Villa Gusto Pizzabrötchen Natur. Dinner: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harzer Harzer Roller , REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Hüttenkäse, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Lidl Kartoffelbrötchen. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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 Comments
Ich hoffe, du hast die Uhusitzstange gesäubert, seid ihr das letzte Mal da war. Wenn er wieder landet, soll er sich auch wohl fühlen! 😉
24 Jul 21 by member: leezah79
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hihi, Uhusitzstange🦉... wie niedlich, stell mir das gerade bildlich vor 😍
24 Jul 21 by member: wesja1
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@leezah79, wie recht du hast. Man muss wirklich auf jedes Detail achten, damit das V... ähm, die wunderschöne und kluge Tierchen dauerhaft einziehen soll 🙄😂.
@bobo1966, drück Dir die Daumen zum baldigen Uhu😉👍
24 Jul 21 by member: Ramisa1
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Danke für die Unterstützung! Die Stange ist poliert 🤗... Ich hoffe der Uhu Rutsch nicht aus 😅 allerdings geht es in drei Wochen für 2 Wochen in den Allgäu und bis dahin muss ich noch fleißig sein um etwas Puffer zu schaffen! Montag geht es wieder zum Training, normalerweise geh ich auch am Wochenende einmal, aber bin gestern geimpft worden!
24 Jul 21 by member: bobo1966
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Oh, dann schone Dich! Hoffentlich verträgst Du die Impfung gut!
24 Jul 21 by member: leezah79
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bobo1966's Weight History
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