Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
112.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 88.98g | Carbs: 207.20g.
Breakfast: Зефир, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Кабачок с Яйцом и Сыром в Духовке. Dinner: Простоквашино Биолакт, Котлеты из Говядины, Салат из Огурцов и Яиц со Сметаной. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Нектарин, Вино Красное Сухое, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орловска's Weight History
|