Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 84.83g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, Свинина Запеченая. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Kronenbourg Пиво 1664, Роллы Филадельфия, Corona Extra Пиво, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Жареная или Запеченная Курица, Шарлотка домашняя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|