Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2548 kcal
|
Fat: 199.12g | Prot: 104.85g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Утиное Мясо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Dinner: Dana Джем Клубничный без Сахара. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Миндаль Миндаль, Mare Коктейль из Мидий Оливковый в Масле, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saltykova.vikulya's Weight History
|