Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 73.44g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Пан Фазан Ветчина, Сырный Мастер Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вода, Вода. Lunch: Фруктоза, Холодец, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Победа Шоколад Горький 72%, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Овсяная Крупа. Dinner: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Семена Льна, ВкусВилл Куркума Молотая , Вода, Вода. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sexual Activity - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|