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Gestern mal einen Liter mehr Wasser getrunken. Was das ausmacht.... 😯
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72.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 36.54g | Prot: 110.57g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Wassermelone, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Vollmilch. Lunch: Kirschtomaten, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Timbu Röstzwiebeln, Senf, Ketchup, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Block House Burger Brötchen , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Dinner: Hähnchenbrustfilet, Wassermelone, Honig, Penny Markt Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Krombacher Fassbrause Rharbarber. more...
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2438 kcal
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Exercise:
Mowing Lawn - 40 minutes, Fitbit - 23 hours and 20 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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steffi.fi's Weight History
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