Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 94.14g | Prot: 89.45g | Carbs: 279.95g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Петелинка Филе Бедра Куриное . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|