Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 112.18g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сливочное Масло, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Цикорий, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|